Eine aktuelle Studie von Consumer Reports sorgt für Aufsehen: In zahlreichen Proteinpulvern und Shakes wurden hohe Mengen an Blei und anderen giftigen Schwermetallen nachgewiesen. Betroffen sind sowohl vegane als auch Whey- und Mass-Gainer-Produkte.
Insgesamt wurden 23 verschiedene Proteinpulver getestet. Das Ergebnis ist alarmierend: Viele der untersuchten Produkte überschreiten die empfohlenen Grenzwerte für Schwermetalle deutlich. Besonders kritisch ist dies für Menschen, die regelmäßig Proteinshakes konsumieren – etwa Sportler oder Veganer, die auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten.
Welche Produkte sind betroffen?
Die Studie listet explizit einige Marken und Sorten auf, die besonders hohe Werte aufweisen. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte sich vor dem Kauf genau informieren und unabhängige Testergebnisse prüfen.
Was kannst du tun?
- Informiere dich: Lies Testberichte und achte auf unabhängige Prüfzeichen.
- Wechsle die Marke: Wenn dein aktuelles Proteinpulver betroffen ist, suche nach Alternativen mit besseren Testergebnissen.
- Natürliche Proteinquellen: Setze verstärkt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen.
Die vollständige Liste der betroffenen Produkte und weitere Details findest du im Originalartikel bei MassLive.